Stefania Fiorentini |
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Il "QI GONG" |
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" ANTICA PRATICA DI ORIGINE TAOISTA PER COLTIVARE LA LONGEVITA' E LA SALUTE". |
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La traduzione letterale degli ideogrammi per Qi Gong è: lavoro "meritorio" sul "Qi", dove "Qi" è l'energia vitale, la forza invisibile generata dalla trasformazione di ciò che assorbiamo dal cibo e dall'aria per svolgere le nostre quotidiane attività fisiologiche, più quelle che ci consentono di vivere nel contesto umano. Secondo la medicina cinese e olistica, la malattia è perdita di armonia tra corpo e mente : il Qi Gong , lavora in modo profondo sulla "riarmonizzazione" e aiuta efficacemente a raggiungere in poco tempo uno stato di benessere stabile, eliminando le tossine dell'organismo, sia di origine psichica che fisica. (Gli esercizi praticati con costanza, sbloccano importanti punti di agopuntura e meridiani energetici !) E' utile per tutti coloro che vogliono migliorare il proprio stato di salute e conoscere un metodo nuovo per ricaricarsi dallo stress quotidiano o per chi voglia coltivare il proprio flusso di "Qi" , non esaurire le proprie riserve energetiche per metterle a disposizione degli altri. L'antica tradizione cinese fa risalire il Qi Gong al VI secolo a.C, epoca in cui era conosciuto con il nome di "Dao yin"; già negli antichi reperti rinvenuti migliaia di anni fa, era pratica salutare per tutti, uomini, donne e bambini. Praticare Qi Gong, vuole dire lavorare sul respiro, sul rilassamento sia del corpo che della mente, lavorare con l' "intenzione" , la concentrazione e la quiete mentale necessaria per migliorare il nostro stato di salute generale e meditare guarisce il corpo. Il programma svolto durante il corso (da settembre a giugno, con un incontro settimanale di un ora e mezza ) comprende oltre ad potenziamento di glutei, cosce e addominali: |
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- ESERCIZI DI QI GONG STATICO |
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e prevede un test finale di verifica. Per informazioni: Elisa 339-1487863 Cristina 393-5028341
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MA.H.EL - Pag qi-gong |
